江洪濤
炎熱夏日的一天，到一位朋友家中做客，一進門就覺得格外涼爽。原來朋友對家庭實行了反季節包裝：把楓葉如火的老壁畫換成綠草清泉的新壁畫，墻上掛起冬奧會比賽照片，桌上的小飾物是晶瑩剔透的白雪公主，音箱里傳出“北風吹，雪花飄”的輕音樂。。。。。。這一切，讓人想起寒冷的冬季，盛夏的署意不知不覺地減弱了。朋友說這叫“心理降溫”。
“心理降溫”，也許很多人感到陌生、新奇，其實，人們常說的“心靜自然涼”，講的就是這個道理。據心理學家測試，在相同的氣溫下，心煩意亂者比心平氣和者對溫度的感覺高出3到5度，可見心理確有調節冷熱的功能。遺憾的是，平時提起降溫，我們只想到開空調、開電扇、喝冰水、吃西瓜等物質降溫手段，很少想到甚至沒有想到去調節心理情緒、營造適宜的生活環境。
“心理降溫”不僅家庭可以搞，社會也可以搞。比如，盛夏時節，電視臺、網絡視頻可以經常插播一些頗有涼意的鏡頭和諸如《我愛你塞北的雪》之類的歌曲，放映《南極風光》等影視片；出版社編印掛歷時，不妨給夏季配上茫茫林海、皚皚雪原的插圖。。。。。。凡此種種，不用花大錢，有的甚至舉手之勞，卻能給苦夏中的人們帶來涼意，我們何樂而不為呢？
（作者系福建龍巖市安然燃氣有限公司員工）
